Zypern – DON’T RUN, FLY

Viele von euch haben es zwar bereits mitbekommen, aber nun möchte ich es einfach nochmal “öffentlich” bekannt geben: Seit Ende März bin ich Mitglied im Training Squad bei ASICS. 🙂 Viele verbinden die Marke ASICS lediglich mit dem Joggen, aber das hat sich im Laufe der Zeit geändert. ASICS orientiert sich neben der Ausstattung von Läufern (Sportkleidung, Zubehör) zusätzlich weiterlesen… Zypern – DON’T RUN, FLY

“Michelle reloaded” – wer es nicht riskiert, hat schon verloren

Manchmal hat man im Leben gewisse Schlüsselmomente, die vielleicht nur für eine kurze Zeit anhalten, aber wenn man diese Schlüsselmomente erkennt und die Möglichkeit, die sie bieten, ergreift, dann können sie das eigene Leben für immer verändern. Diese Momente entstehen durch prägende Situationen und plötzlich merkt man: Ich muss etwas ändern! Ich würde niemals behaupten, dass ich weiterlesen… “Michelle reloaded” – wer es nicht riskiert, hat schon verloren

Kunterbunte Paella

Seid ihr auch urlaubsreif? Mit diesem Rezept zaubert ihr spanischen Flair in die Küche. Dies ist ein simples, aber dennoch schmackhaftes Paella Rezept. Falls ihr es traditioneller gestalten möchtet, könnt ihr das Fleisch durch Fisch, Meeresfrüchte oder auch Kaninchen ersetzen. Ihr benötigt (für 2- 3 Personen): 200g Reis  200g Champions  2 Paprikas  200g Hühnerfleisch (ersatzweise Shrimps) weiterlesen… Kunterbunte Paella

Meine Brustoperation – FAQ

Nach zahlreichen Nachrichten und Fragen, bin ich endlich dazu gekommen, einen Beitrag über meinen operativen Eingriff der “Brustvergrößerung/-Angleichung” bei der Schöhnheitschirurgie Boeblingen  zu verfassen 🙂 Warum schreibe ich einen Beitrag über die Brustvergrößerung und mache dieses Thema somit öffentlich? Lange habe ich überlegt, ob ich die Operation eher “heimlich” durchziehen soll. Dies würde anfangs funktionieren, aber weiterlesen… Meine Brustoperation – FAQ

Das “Geheimnis” wird gelüftet

In der Regel wissen nur meine engsten Freunde und meine Familie über private Angelegenheiten sowie meine Zukunftspläne Bescheid. Da sich allerdings immer mehr Leute für gewisse Themen interessieren und ich täglich ganz bestimmte Fragen erhalte, möchte ich euch in Zukunft ab und zu kleine Einblicke in meine Gedankenwelt und meine momentane Lebenssituation geben. Inzwischen gehört es nun mal zu meinem weiterlesen… Das “Geheimnis” wird gelüftet

FIBO 2017

Da einige gefragt haben, wie mir dieses Jahr die FIBO (Internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit) gefallen hat, verfasse ich euch einen kurzen Beitrag über meinen Aufenthalt. Letztes Jahr besuchte ich die Messe mit ganz vielen Erwartungen das allererste Mal und wurde eher enttäuscht. Ich hatte mir fest vorgenommen, die FIBO im Jahr 2017 nicht weiterlesen… FIBO 2017

Bhuna- indisches Hähnchencurry

Seit meine Eltern aus ihrem Indien Urlaub zurück gekommen sind, gab es des Öfteren indische Speisen. Somit wurde ich natürlich auch inspiriert und versuche mich immer mal wieder an neuen Gerichten. Da ich ein totaler Curry Fan bin, ist dieses Hähnchencurry eines meiner Favoriten. Als Beilage serviert man optional Reis oder Hirse.  Ihr benötigt (für weiterlesen… Bhuna- indisches Hähnchencurry

Dünn, dünner, am dünnsten

Heute spreche ich ein sehr wichtiges Thema an, das zum Glück schon wieder ein bisschen “out” geworden ist: Der Magerwahn. Täglich erhalte ich Nachrichten von Frauen, die Tipps zum Abnehmen haben möchten. In letzter Zeit häufen sich allerdings auch die Mails, in denen Frauen um einen Ratschlag, wie sie Gewicht zunehmen können, bitten. Viele meiner weiterlesen… Dünn, dünner, am dünnsten

Glutenfreier Proteinkäsekuchen

Diesen Kuchen backe ich bestimmt schon seit 2 Jahren immer wieder gerne. Damals habe ich mit meinen ersten gesunden Backversuchen begonnen und viele Kuchen habe ich nach einmaligem Ausprobieren kein zweites Mal mehr gebacken, weil sie einfach keinen Geschmack hatten. Dieses Rezept habe ich allerdings bis heute abgespeichert und gefühlte 100 mal zubereitet.  Ihr benötigt: 2 Eier weiterlesen… Glutenfreier Proteinkäsekuchen