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Kochchallenge no. 2 8 (2018)

Letzte Woche war es schon wieder soweit- der zweite und somit letzte Kochabend der Pionier Kampagne #glutenhunger stand vor der Tür. Kaum zu glauben,...
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Pancakes aus Hafermehl

PANCAKES gehen doch immer, oder? Ich liebe simple Rezepte, die keinen großen Arbeitsaufwand benötigen und trotzdem gesund sind. Inzwischen esse ich Pfannkuchen oder Kaiserschmarren...
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Kichererbsen-Lauch Eintopf

Ich bin ein totaler Fan von Hülsenfrüchten und deshalb möchte ich mit euch eines meiner liebsten Rezepte teilen. Vielleicht gehört es bald auch zu...
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Wachmacher Smoothie

Die Temperaturen steigen, der Sommer steht vor der Tür. Endlich ist es soweit und die Lust auf leichtere Nahrung sowie Smoothies zeigt sich. Nun...
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Protein- Birnenkuchen

Es wird mal wieder Zeit, euch eines meiner simplen Basic-Rezepte vorzustellen. Vor allem als gesunder Proteinsnack oder als Frühstück ist dieser Zucker- und fettfreie...
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Lowcarb Gurken-Hackfleisch Pfanne

Da ich wegen meiner Schichtarbeit als Kinderkrankenschwester sehr unregelmäßige Essenszeiten habe, ist es für mich umso wichtiger, für die Nachtdienste oder auch nach einem...
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Trainerlizenz B

Endlich ist es soweit - ich habe den schriftlichen sowie praktischen Prüfungsteil der Trainerlizenz B bestanden. Wie viele von euch schon mitbekommen haben, startete ich...
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