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Bananen- Powerriegel (vegan)

Ich werde des Öfteren nach einem Snack gefragt, den ich vor dem Training gerne verzehre. Dieses Rezept ist super schnell gebacken und ihr benötigt nur...
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Amaranth Waffeln

Genauso wie Pfannenkuchen liebe ich natürlich Waffeln! Leider findet man viel zu viele Rezepte mit Weizenmehl, obwohl es inzwischen tolle Alternativen gibt. Nicht nur...
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Riesen Crêpe mit Füllung

Crêpes und Pfannenkuchen sind am Morgen meiner Meinung nach etwas Feines und verbessern die Laune im Handumdrehen. Wenn ich auswärts frühstücken gehe, gehören lecker...
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Pflaumenkompott mit veganem Milchreis

Wer liebt alles Milchreis? Am Besten von der lieben Oma zubereitet, damit die Kindheitserinnerungen hoch kommen. Zubereiteter Milchreis wie man ihn kennt, enthält eine Menge...
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Gebackenes Oatmeal

Oatmeal geht doch immer, oder? Vor allem könnt ihr es euch in doppelter Menge zubereiten und habt zusätzlich noch einen Snack für Mittags oder ein...
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Die Wunderkörner QUINOA & AMARANTH

Amaranth und Quinoa nehmen immer mehr Platz in den Supermärkten ein, jedoch kennen viele Menschen diese Lebensmittel noch nicht.Vor allem die älteren Generation haben...
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