Viele von euch haben es zwar bereits mitbekommen, aber nun möchte ich es einfach nochmal "öffentlich" bekannt geben: Seit Ende März bin ich Mitglied im...
Da einige gefragt haben, wie mir dieses Jahr die FIBO (Internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit) gefallen hat, verfasse ich euch einen kurzen...
Endlich ist es soweit - ich habe den schriftlichen sowie praktischen Prüfungsteil der Trainerlizenz B bestanden. Wie viele von euch schon mitbekommen haben, startete ich...
Gerade mal 16 Tage waren wir unterwegs und ich hätte nie gedacht, dass ich so eine Sehnsucht nach meinen alltäglichen Basic-Lebensmitteln in Deutschland habe. Den...
Gerade in der kalten Winterzeit bin ich ein totaler Schokoladenfreak und könnte mich rund um die Uhr von Süßigkeiten ernähren. Seit Ewigkeiten habe ich...
Wer kennt sie nicht? Die berühmt berüchtigte Frage "uuuuund wie sind deine Vorsätze für das neue Jahr"? Eigentlich müsste man sich mal explizit vornehmen,...
Letztes Wochenende beteiligten sich meine Freundinnen und ich am weltweiten Tough Mudder Lauf in Wassertrüdingen (www.toughmudder.de). Der Ort ist etwa 230 km von meinem Wohnort...
Inzwischen haben die meisten Leser schon mitbekommen, dass ich mich seit gut 2,5 Jahren komplett weizen- und sojafrei ernähre. Auslöser war meine plötzlich auftretende...
Lust auf eine kunterbunte, abwechslungsreiche und gesunde Mahlzeit? Dann ist dieses Rezept genau richtig für euch! Ich brate mir in letzter Zeit sehr oft...
